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¿Ayuda caminar a tener una buena salud mental?
La velocidad con la que va todo hoy en día sobrepasa a muchas personas y es una de las causas de algunos problemas mentales. El ir...
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7 ene 20232 Min. de lectura


Luz, mar y salud mental
Cada vez más la relación entre problemas mentales y el clima es más clara. La luz solar tiene un impacto muy directo en la personalidad y...
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21 dic 20222 Min. de lectura


¿Y tú cómo afrontas los problemas?
“Y siempre hacemos lo mismo, comparar. Y cuando comparas tu vida con la de alguien más, adivina quién asume las consecuencias. Adivina...
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21 nov 20222 Min. de lectura


El poder de la rutina
Fuente: Madison Inouye Son las siete de la mañana. Un ruido estridente y ensordecedor suena sin parar. El despertador hace su función y...
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3 nov 20223 Min. de lectura
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